Pomidory wartości odżywcze
Pomidory – te malutkie czerwone bombki, które kochamy dodawać do naszych sałatek, czy może więcej…
All Posts in "Kasia Nowakowska"
Witamina K gdzie występuje
Witamina K, ta tajemnicza, mało znana bohaterka świata zdrowia, skrywa w sobie więcej, niż mogłoby…
Ryby wędzone a cholesterol
„Ryby wędzone a cholesterol” – brzmi jak tytuł thrilleru medycznego, prawda? Jednak nie obawiaj się,…
Kuchnia roślinna – ogólne zasady i produkty
Kuchnia roślinna z każdym rokiem zdobywa coraz więcej zwolenników. Nic w tym dziwnego – zarówno…
Śliwki węgierki – czy są to kaloryczne owoce?
Lubisz śliwki, ale nie wiesz, ile kalorii mają świeże śliwki lub suszone śliwki? Jeżeli z…
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Każdy, kto marzy o wysportowanej i atrakcyjnej sylwetce musi zadbać o płaski brzuch. Jest to…
Koktajle warzywne na odchudzanie
Koktajle warzywne to doskonały sposób na uzupełnienie diety w naturalne witaminy i minerały. Są źródłem…
Czy makaron ryżowy jest zdrowy
Makaron ryżowy jest to produkt pochodzący z kuchni azjatyckiej, który staje się popularnym artykułem także…
Rzodkiewka – wartości odżywcze, właściwości, witaminy
Rzodkiewka (Raphanus dativus var. sativus) jest warzywem korzeniowym, które najczęściej uprawia się ze względu na…
Korzyści zdrowotne płynące z siemienia lnianego
Jak sama nazwa wskazuje, siemię lniane to nasiona pochodzące z rośliny lnu. Znane jest również…
Czy poświęcać czas na ćwiczenia rozciągające po bieganiu?
Przychodząc do domu po treningu, najłatwiej byłoby usiąść na kanapie. Czy jest to jednak najlepsze…
Słodycze a trądzik – czy faktycznie jest między nimi zależność?
Jedzenie odgrywa duża rolę w życiu każdego człowieka. Ludzie chętnie sięgają po słodycze i inne…