Ile kalorii ma kasza manna?
Kasza manna, znana również jako mannica, jest jednym z najpopularniejszych rodzajów kasz w Polsce. Często…
All Posts in "Zdrowie"
Jak obniżyć kortyzol?
Kortyzol, często nazywany „hormonem stresu”, jest niezbędnym hormonem steroidowym produkowanym w nadnerczach. Jego główną rolą…
Zdrowy podwieczorek fit
Każdy z nas zna to uczucie, gdy w środku dnia pojawia się ochota na coś…
Kiedy awokado jest zepsute?
Awokado, znane również jako „masło leśne”, jest owocem, który podbił serca kulinarnych entuzjastów na całym…
Kawa indeks glikemiczny
Kawa – ten aromatyczny napój jest nieodłącznym elementem porannego rytuału wielu osób. Sięgamy po nią…
Witamina E – gdzie występuje?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdzie występuje tajemnicza witamina E, zwana „witaminą młodości”? Odpowiedź jest prosta…
Stewia czy erytrytol? Odkrywamy najlepszy zamiennik cukru!
Erytrytol czy stewia – to pytanie, które zadajemy sobie, stając przed półką ze zdrową żywnością.…
Czego nie jeść przy nadczynności tarczycy?
Dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu nadczynności tarczycy. W przypadku osób z tą chorobą, tarczyca…
Jak pobudzić metabolizm?
Czy marzysz o zwiększeniu tempa przemiany materii i efektywnym odchudzaniu? Warto poznać sposoby, które pomogą…
Jak odkwasić organizm?
Czy czujesz się ostatnio zmęczony, pozbawiony energii i zauważasz u siebie różne niepokojące objawy? Może…
Jak uzupełnić kolagen? Sposoby na niedobór kolagenu w organizmie
Problemy z niedoborem kolagenu mogą się pojawić u osób w każdym wieku i absolutnie nie…
Chcesz utrzymać prawidłową wagę ciała? Zadbaj o swój metabolizm
Metabolizm to cały zestaw procesów chemicznych zachodzących w organizmie, które pozwalają na wykorzystanie energii z…